黃翔醫師皮膚科醫學美容部落格

最近天氣慢慢變熱，長痘痘的病人明顯的增加，有個媽媽帶國中生的兒子來門診

「黃醫師，我們家小朋友天氣一悶熱，背上就長好多紅紅有膿頭的痘痘～」

「喔，這是毛囊炎的問題啦！很像痘痘長在背上，你有很常運動嗎？背部會不會常常流汗？」

「有啊，我很愛打籃球，也很會流汗，假日常常跟同學打一整個下午，衣服都可以擠出水來」

「毛囊炎的話，要盡量保持背部的乾燥喔～所以建議打球的時候多帶一條乾毛巾，也多帶一件乾衣服，在休息的空檔就要用乾毛巾把汗擦乾，運動完就換一件乾的衣服，不要讓汗水在背上刺激太久，不然流汗刺激、又悶熱就會長更多囉～」

「另外，作息也要注意！不要熬夜，油炸、甜食、花生之類的食物也要少吃，再配合藥物治療，一般都可以有效控制住的～」

貼心小提醒：

台灣天氣悶熱潮濕，所以出汗量、運動量大的小朋友，常常背部都有毛囊炎的問題。一半的原因是因為流汗，所以要養成流汗之後馬上擦乾的習慣，不然汗水刺激的時間長，很容易就會長新的毛囊炎。另外一半的原因是飲食、作息跟壓力的問題，所以要保持適當的睡眠時間，不要熬夜、攝取均衡的蔬果、減少油炸或油脂多的食物。毛囊炎的擦藥時間會比較長一些，要有耐心才能有效控制喔～