夏日豔陽高照，有個OL一來診所就問
「黃醫師，我臉上的斑好多，要怎麼治療啊？平常保養要注意甚麼？」
「斑的治療以雷射為主，保養上最重要的是防曬喔！」
「我平常都有擦防曬啊，SPF係數30夠嗎？」
「這要看妳待在戶外的時間而定，一般上下班還好，如果在戶外待比較久或是流汗比較多，就記得要補擦防曬。而且建議除了全臉擦以外，在顴骨、兩頰斑比較深的地方，還要比平常多上一層防曬喔～」
「為什麼要這樣做？」
「因為SPF是在實驗室測出來的，但是在實驗室，測SPF標準的厚度，是我們平常擦防曬的4-5倍厚，一般人不會擦那麼厚，所以你可以想想，如果係數50，那除以5還剩多少？」
「那不就只有10了！」
「對啊，所以建議在有斑的地方多擦一層就是這個原因，因為斑的黑色素對陽光非常敏感，稍微曬到就會開始變黑，所以要用防曬來避免刺激喔～」
「另外，除了在戶外，逛百貨公司也要記得擦防曬，因為百貨公司的鹵素燈很多，紫外線很強，也會造成斑的反黑問題。」
「原來如此，那一般的日光燈會嗎？」
「日光燈沒甚麼紫外線，倒是可以放心～」
貼心小提醒：
皮膚的黑色素對陽光非常敏感，而皮膚老化，七成都是陽光引起的，所以防曬不但可以預防斑點的反黑，還可以預防皮膚的老化。在戶外時間長，要注意補擦防曬，以及針對斑點部位塗厚一點。另外，室內設計常用鹵素燈，也是讓斑變黑的元兇之一，所以有可能接觸到也要記得防曬喔～
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